2012 啟示錄 (英、漢字幕)  1 of 7 
 

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或許、可能、大概會發生的事 
    「人之將死其言也真」網路上有幾篇文章說毛澤東生前透漏他生平最大的遺憾有三點:第一改國號、第二改國旗、第三則是將正體字改成簡體字(或改國歌)。不過,最真實的說法是毛澤東聽到蔣介石去世後,他感嘆地說他最失策的是改了國號,而且不繼續用民國紀元,害他和王莽一樣。

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最後還是睡著了
  
 
 

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求醫不如求己 敲帶脈--中里巴人
  「方法很簡單,你躺在床上,然後用手輕錘自己的左右腰部,100下以上就可以,不用刻意.
我一般就是睡覺之前錘,第一次錘完了,第二天還沒有什麼反應,但是到了第三天就開始排山倒海的拉肚子了.非常神奇.
這還不算什麼,神奇的在後面,就是我從第四天開始食慾就減低非常多,一點都不想吃東西了,
尤其是肉類,還有就是外面做的食物,只可以接受清淡的家常菜,或者就是素菜.然後排便還在進行,順利的很.可是食慾越來越低.人也不覺得哪裡不舒服,
就是很明顯的抵制吃東西,自然的沒有食慾……….每天都感覺身體更輕鬆了.而且我的豆豆也都扁下去了,印子也漸漸消失,一舉兩得!」
因為敲的那個地方是人身體當中很重要的一條經脈--帶脈。
取「帶脈」為名,有兩層含義
一是此經脈象是一條帶子纏在腰間,
二是因為與婦女的經帶關係密切,按現代的話說,是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡,
帶脈是奇經八脈之一,有「總束諸脈」的作用。
人體其它的經脈都是上下縱向而行,唯有「帶脈」,橫向環繞一圈,好像把縱向的經脈用一根繩子繫住一樣,
所以哪條經脈在腰腹處出現問題,如:鬱結氣滯,瘀血堵塞,都可通過針灸帶脈來進行調節和疏通,
而且帶脈上的三個穴位『帶脈』、(與經同名也叫『帶脈』)五樞、維道,又全都壓在膽經上,所以敲擊此處有同於敲打膽經之妙。
有網友擔心,這樣一敲會不會敲壞腎呀,
其實從解剖位置來看,敲擊的位置離腎還很遙遠,那個位置應該是結腸的部位,右側為升結腸,左側為降結腸,震動結腸,應該是有利於通便的。
而且是平躺著,稍微胖些的人,正好敲的就是腹兩側「草帽圈」的贅肉。肉又多,敲的又輕,還是很安全的。
但我還是考慮更加穩妥才好,於是將此法,告訴了老婆還有兩位女性朋友,她們一聽可以減肥和美容,都十分湧躍去嘗試,我自己也每天敲打兩次,看看有無額外的收穫。
兩位朋友都是大便較為正常的人,所以反饋說,無異常變化,只是敲的部位有些發癢,大便似乎更順暢了些。
老婆也說大便比往常要量大一點,敲著比較舒服。

轉貼:http://jankong101.blogspot.com/2008/07/blog-post_1914.html

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5月記得要報所得税喔!!


一、免稅額、扣除額雙雙調高(紅色字體為今年變動的部分)


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二、退職所得定額免稅提高


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三、稅率、課稅級距維持不變


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四、三項扣除額開放網路查調
財政部表示,納稅人可利用內政部核發的自然人憑證,或其他經財政部同意的電子憑證,使用綜所稅電子結算申報軟體,透過網際網路下載,或至國稅局所屬分局、稽徵所服務櫃台查詢保險費、購屋借款利息及大專以上院校的教育學費扣除額資料,做為報稅參考


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【記者陳若齡╱報導、記者高智洋、徐正棽╱攝影】
 





















 




我天天靠走路鞋趕公車搭捷運,到公司才換高跟鞋,曾買過不對的鞋,結果變「鐵腿」,最近去日本旅行,挑對走路鞋,走一天都不痠疼。
 





世界衛生組織(WHO)研究曾指出,人一生約會走402千公里,等於繞地球赤道5周,為了走更長遠的路,絕對要選雙好的走路鞋。
 



 
達人╱陳餘欽
曾任職於Clark La  New 等知名鞋類品牌,現任ecco經理,從事鞋類研究開發逾20
 




達人╱白淳升
聯安診所骨骼肌肉健診中心主任、陽明大學物理治療學系兼任講師
完全平底未必好












 
X)完全平底的鞋反而不符合人體工學,腳踝肌腱(阿基里斯腱)在鞋子完全沒有高度的情況下,反而會被拉緊,走久易痠痛。  
 




O)理想平底鞋跟要有1 2公分 的高度,腳踝肌腱才會處於最舒適狀態。
 





鞋底要軟對位置












O)理想走路鞋的鞋底可彎曲,彎曲點在前1/3處,因為腳底後2/3 為足底筋膜,鞋子後2/3如果過軟,就無法提供足夠支撐。  
 




X)鞋尖朝下彎壓,如果整個鞋底都可隨意彎曲,就表示過軟,戶外走久會使大拇趾骨處痠痛。這種軟鞋只能在室內走動。
 





辨別真、假皮












O)舒適的走路鞋最好是真皮,真皮柔軟具延展性、透氣不易發臭且較耐用。只要是牛皮、羊皮等動物皮,只要用手指稍微撐開,都可看到不甚平滑的毛細孔。。  
 




X)人造皮再怎麼用力撐都看不出毛孔,而且假皮紋看來會很規則。
 





後護跟不要太軟












O)用拇指和食指夾壓後護跟,要稍有硬度,才能提供腳跟及腳踝一定支撐。  
 




X)太軟的後跟支撐度不夠,造成腳跟不當施力,容易痠痛和形成蘿蔔腿。
 





後跟要有彈性


走路每跨出一步,就有體重的0.71.5倍重量落在腳底,反作用回衝到足踝關節、膝關節,甚至會影響頸椎,嚴重可能造成膝關節衰退、腰或肩頸痠痛。為減低衝擊,鞋底一定要有彈性軟墊,才能避震。如圖用手指按壓鞋墊測試軟度,要感覺略有彈性才行。


   
內側最好有支撐


按壓鞋子內側中後方,要加軟墊或硬襯支撐,因為人走路時腳掌並非直直踏,而是腳跟先著地後,稍微往內旋再回正,因此腳內側需要更好的支撐,不然走久小腿肌肉及前面的脛骨會痠痛。


















走路鞋》自我檢測腳型  
 




2007/10/02  
 




選鞋可不是看尺寸,挑外型就好,醫師指出要按照每個人腳型情況來挑選,才能真正選到適合且無害身體健康的好鞋,一般來說,腳型除了正常型,還有沒有或足弓不明顯的扁平足,以及足弓過高的高弓足,如何知道自己屬於哪一種腳型,不妨來自我檢測一下吧!
1.
原地踏步數十下後,停下腳步請人幫忙從後方觀察。
 





















 




 
 





2.從後方直視,如看到較多的足部小拇趾部分,表示重心在內,較屬於扁平足。
 





















 




 
 





3.從後方直視如看到較多的足部大拇趾部分,表示重心靠外,較屬於高弓足。
 





















 




 
 






看鞋底 辨識腳型  

 




 

















走路鞋》不同腳型選鞋重點  
 




2007/10/02  
 




【記者陳若齡╱報導、記者高智洋╱攝影】 
不同腳型 選鞋重點
 





















 




 
 






扁平足的鞋:無論是完全沒有足弓的「結構性」扁平足,或只有些微足弓的「功能性」扁平足,這類人走路時內旋角度過大,造成膝關節較鬆,腿部肌肉韌帶相對要承受較大負荷,因此要選擇鞋墊較硬,底較薄的款式,才能提供足部較多穩定性,醫師也不建議挑選較軟的氣墊鞋,乍穿可能很舒服,但走不久,且腳會痠痛。
 





















 




 
 






高弓足的鞋:高弓足的人走路會異常外旋,因為沒有內旋來減緩衝擊力,造成膝關節較硬,壓力較大,選鞋應以軟墊、彈性厚底為主,才能減緩衝擊力量。
 




 

















走路鞋》合不合腳check  
 




2007/10/02  
 




【記者陳若齡╱報導、記者高智洋╱攝影】
鞋前端
腳跟完全抵住鞋後跟後,以手指按壓鞋前端,至少要保留1 1.5公分 的距離,這是要預留前進時腳會往前移動的空間。
 





















 




 
 






腳寬
腳的最寬處要剛好符合鞋子的最寬處。
 





















 




 
 






腳背
腳背太低會不跟腳,行進時腳容易移位,不舒服也不利足部健康。太緊也會不舒適,如果鞋子大小剛好,但因腳背過瘦,可再前端加鞋墊。
 





















 




 
 






踝關節
確認踝關節處的鞋緣是否太高或太低,剛好才不易磨腳。
 





















 




 
 






在家走走看
 





















 




 
 





通常在店內再怎麼用力試穿,還是不確定實際上路後會不會有問題,所以買回家後,穿著在家裡活動半天,就會知道這鞋到底適不適合,只要不穿出門,依消基法7天內憑發票都可退換。   
 
正確穿鞋方式
將腳跟完全抵住鞋後跟,然後將鞋帶拉起綁好,鬆緊度以舒適且腳在鞋內不易移位為為原則。如此鞋子才會完全包覆並保護、支撐足部,走起來較舒適健康。
 




 

















走路鞋》基本保養  
 




2007/10/02  
 




【記者陳若齡╱報導、記者高智洋、徐正棽╱攝影】
 



1.不要一鞋到底,再好的鞋都耐不住天天穿,最好幾雙鞋換穿,讓鞋有足夠時間透氣、皮革休息。
 





















 




 
 





2.脫下後不要立刻放入鞋櫃,先放再陰涼處透風,如果被雨淋濕受潮,也不要用吹風機吹乾或曝曬於陽光下,以免皮革受損,可塞些報紙陰乾,之後上些鞋油,補充鞋面流失的油分,減少皮紋。
 


















 





 




 


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母狼的啟示‏
~~洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)
一個朋友的孩子大學畢業半年了,沒有去找事,窩在家裡,白天睡覺,晚上上網。   

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冰島火山噴發秀!(組圖)
 
伴隨閃電壯觀景象

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鳳梨達人教你挑鳳梨


 關廟, 盛產鳳梨! 17號金鑽鳳梨, 16號甜蜜蜜鳳梨更是美味可口!


 


 牛奶鳳梨盛產地為嘉義民雄! 蘋果鳳梨則是主角上演前的開胃前菜! 量不多!
 鳳梨心太粗且濕代表有噴灑賀爾蒙! 選購宜注意!
 歡迎多多選購! 但不宜貪吃, 因吃多會傷胃!
                                   

 (鳳梨達人) 陳泰源 教你挑鳳梨
 賣鳳梨30 多年的陳泰源,最了解鳳梨的底細,
 請大家聽聽他說如何挑鳳梨、削鳳梨、吃鳳梨。
 ‧挑鳳梨


‧削鳳梨   

 

  先去頭去尾,再由上而下一片片削去果皮。
‧吃鳳梨   

 

  削好的鳳梨,直接食用,不要用水洗,否則會造成俗稱割破嘴巴的現象。如想清洗,可用鹽水浸洗,因鹽及高溫會破壞鳳梨酵素,不致造成嘴破、腹瀉、皮膚癢。

 

後記:千萬不要挑到有噴灑賀爾蒙鳳梨喔!

 

 


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(Peter Chen 提供)不知道洋蔥那麼偉大!!  
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥
作者 /鄭慧文(美國加州大學藥學博士)  

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蘆筍治癌
蘆筍是治療癌症的妙藥


公益‧分享
居住於美國賓夕法尼亞洲匹茲堡的生物化學家-卡爾羅茲博士,
最近在該市出版的一本營養雜誌上面,
發表一篇極惹人注意的文章,
說是蘆筍在治療癌症方面,有著極優異的結果,
這裡特地請人翻譯出來,
供給癌症患者,以及有關係的人士做為參考:
居住於美國賓夕法尼亞洲匹茲堡的生物化學家-卡爾羅茲博士,
最近在該市出版的一本營養雜誌上面,
發表一篇極惹人注意的文章,
說是蘆筍在治療癌症方面,有著極優異的結果,
這裡特地請人翻譯出來,
供給癌症患者,以及有關係的人士做為參考:
卡爾羅茲自稱是一名生物學者,
在過去的數十年之間不斷的研究有關食物的健康問題,
不敢說有多大的建樹,但卻有了多少的心得,
今天在此與各位談談有關癌症的問題,
希望對同患者有多少的幫助。
卡爾羅茲自稱是一名生物學者,
在過去的數十年之間不斷的研究有關食物的健康問題,
不敢說有多大的建樹,但卻有了多少的心得,
今天在此與各位談談有關癌症的問題,
希望對同患者有多少的幫助。
數年前,我的好友李察德,賓西爾大學博士,
發表了專題演講說:
「蘆筍或許能夠治療癌症」以來,我頗有共鳴之心,
從此以後,我在自己本份的工作之內,
時常與賓西博士共同從事研究蘆筍與癌症的關係,
如此經過了一段時間之後,我們發現了蘆筍確是能夠治療癌症,
而且效果還相當的良好,
我們特地從很多的實例中,
舉出具有代表性的4、5個例子供大家做為參考:
數年前,我的好友李察德,賓西爾大學博士,
發表了專題演講說:
「蘆筍或許能夠治療癌症」以來,我頗有共鳴之心,
從此以後,我在自己本份的工作之內,
時常與賓西博士共同從事研究蘆筍與癌症的關係,
如此經過了一段時間之後,我們發現了蘆筍確是能夠治療癌症,
而且效果還相當的良好,
我們特地從很多的實例中,
舉出具有代表性的4、5個例子供大家做為參考:



一名男子罹患了惡性的淋巴腺癌,
醫生診察之後,只有搔搔頭,說是絕對沒有恢復健康的希望了,
該男子請求於我們,我們告訴他蘆筍療法,
如此只經過了1 年後,醫生再檢查的結果,
竟然全無癌腫的痕跡了。
醫生在驚愕之餘,宣佈了他已經痊癒,
於是他又重新回到了他工作的崗位,從此不再罹患此病了。
一名67 歲相當成功的商人,十多年前罹患了膀胱癌,
他輾轉求醫,吃盡了各種的藥品,以及試盡了各種療法,
仍舊是絲毫不見效,幾乎是要心灰意懶了,
最後抱著姑且一試的心理嘗試蘆筍療法,
前後只實行了三個多月,再前往醫院檢查之後,
發現膀胱裡面的腫脹物已經完全的消失,再度恢復了健康。
一名67 歲相當成功的商人,十多年前罹患了膀胱癌,
他輾轉求醫,吃盡了各種的藥品,以及試盡了各種療法,
仍舊是絲毫不見效,幾乎是要心灰意懶了,
最後抱著姑且一試的心理嘗試蘆筍療法,
前後只實行了三個多月,再前往醫院檢查之後,
發現膀胱裡面的腫脹物已經完全的消失,再度恢復了健康。
一名男子罹患了肺癌,於1971年3 月接受了切開手術,
醫生檢查之後,發現癌腫已經擴充開來,
情況相當的嚴重,實在不能再著手醫治了,
於是他把切口再封閉起來,使患者自生自滅了。
4 月5 日該男子開始了蘆筍療法,每天有恆地持績下去,
如此到了8 月,當他前往醫院接受X 光檢查的結果,
發現所有的癌腫竟完全的消失了。
一名男子罹患了肺癌,於1971年3 月接受了切開手術,
醫生檢查之後,發現癌腫已經擴充開來,
情況相當的嚴重,實在不能再著手醫治了,
於是他把切口再封閉起來,使患者自生自滅了。
4 月5 日該男子開始了蘆筍療法,每天有恆地持績下去,
如此到了8 月,當他前往醫院接受X 光檢查的結果,
發現所有的癌腫竟完全的消失了。
一名婦女長年以來為皮膚癌所苦,
吃藥打針,不但沒有治癒皮膚癌,
反而在幾年之後長出了7種不同的皮膚癌,
使醫生都感覺到束手無策,拿她毫無辦法,
這時她接受了友人的勸告,實行了蘆筍療法,
每日不斷,3個月之後再前往檢查的結果,
一切的皮膚癌症都消失了,疼痛亦無形中消失,
醫生告訴她癌症已經完全的痊癒了。
一名婦女長年以來為皮膚癌所苦,
吃藥打針,不但沒有治癒皮膚癌,
反而在幾年之後長出了7種不同的皮膚癌,
使醫生都感覺到束手無策,拿她毫無辦法,
這時她接受了友人的勸告,實行了蘆筍療法,
每日不斷,3個月之後再前往檢查的結果,
一切的皮膚癌症都消失了,疼痛亦無形中消失,
醫生告訴她癌症已經完全的痊癒了。
這位婦女說:
蘆筍療法不僅治癒了她的癌症,亦治好了她的腎臟病。
因為自從1949年以來,
她陸續接受了30次的腎臟結石的切開手術,
由於醫療費用毫無著落,後來由政府補助醫療費。
她竟然靠著廉價的蘆筍治好了多年的皮膚癌以及腎臟病,
怎能不叫她欣喜萬分呢?
不過我聽到了這道消息並不感到震驚,
因為1971年,賓夕法尼亞大學發行的醫學雜誌,
即提起蘆筍可能是腎臟結石的妙藥,
又如1972年的雜誌亦刊載蘆筍可能消除膀胱結石等等。
這個問題並不困難,
只要把蘆筍先行煮熟,
或者使用罐頭裝的蘆筍也可以,功效是相同的,
然後把蘆筍放入果汁機裡面打成泥狀,
把這種蘆筍製成的泥狀物盛在容器裡,
放入冰箱的冰凍室裡面,早晚各吃4大匙。
這個問題並不困難,
只要把蘆筍先行煮熟,
或者使用罐頭裝的蘆筍也可以,功效是相同的,
然後把蘆筍放入果汁機裡面打成泥狀,
把這種蘆筍製成的泥狀物盛在容器裡,
放入冰箱的冰凍室裡面,早晚各吃4大匙。
那麼,蘆筍應該如何吃才能治療癌症呢? 那麼,蘆筍應該如何吃才能治療癌症呢?
羅茲博士說,這種的蘆筍泥的效果非常良好,
患者在連續服用3 個星期或4 個星期之後,即會發現效果,
至於吃法不必拘泥於形式,憑各人的愛好即行,
用菜湯沖泡,或者冷開水沖薄之後飲用亦可,
因為這不同於一般的化學藥品,即使多吃亦不致造成災害,
有時候甚至有吃的必要呢!
身為生物化學者的我,以專業的立場深信古老的一句說法:
「有效的食療法,亦可以用來預防疾病的發生」。
如今大家都談癌色變,
我與妻子為了預防這種棘手疾病之故,
每天三餐都食用蘆筍泥,用菜湯沖泡或水沖薄之後飲用,
然後按時檢查血液,結果我倆的身體一直健康無恙。
站在生物化學者的立場,我曾經仔細研究癌的成因以及治療。
依我看來,蘆筍療法乃是時下最新的癌症治療法。
我們研究蘆筍的之後,發現它含有多量的某種蛋白質,
這種蛋白質能夠增值新的細胞,
不但能夠抵抗癌腫的增值,亦能變成我們身體的刺激劑,
使新陳代謝加強,增進身體的健康。
總而言之,蘆筍療法並非化學藥品療法,
是故,不必擔心有副作用,絕對不會毒害及身體,
可以放心的使用。



如果閣下有幸讀到這一篇報導,
不妨告訴那些癌症所苦的人,
教他們試一試這種療法,
這也算是做了一件功德無量的事呢!
~~ 多多傳授,功德無量~~



本篇資料由朴子市農會李豐榮股長所提供,
因為其尊翁曾罹患膀胱癌症末期,
在施善友人好心介紹「蘆筍療法」後,
抱著姑且一試的心情照章實施,
一日數次,經數月之食用治療之後,
果真效果奇特不藥而癒。
李股長為感念善德,廣贈資料以濟救世人。


 

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西瓜上市了..... 
 

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